5 obat alami yang ada di indonesia

5 manfaat tumbuhan indonesia

yang tak terduga

manfaat cabe jawa

Cabai jawa telah dikenal oleh orang Romawi dan sering disamakan dengan lada. Di Indonesia, cabai jawa kering digunakan sebagai rempah penambah rasa pedas. Sekitar 4,6 persen mengandung senyawa Piperin yang menghasilkan rasa pedas khas. Telah lama para orang tua kita menggunakan ramuan cabe jawa untuk meracik berbagai obat penyakit. Terutama yang berkaitan dengan pencernaan dan pernafasan.

Ada banyak ramuan tradisional yang bisa dipraktekkan untuk mengobati permasalahan kesehatan. Penggunaan cabe jawa telah lama digunakan nenek moyang kita dan terbukti ampuh. Selama ini kita menganggap rempah yang dihasilkan hanya digunakan untuk bumbu masak. Tetapi faktanya lebih dari itu, terutama untuk mengurangi konsumsi obat-obatan yang terbuat dari kimia buatan.

       ini lah obat almi atau herbal yang ada di indonesia:

         1. Stomakika

• Senyawa yang dapat memacu enzim pencernaan sehingga dapat menambah nafsu selera makan.
• Sangat bermanfaat untuk mengobati anemia untuk meningkatkan nafsu makan.
• Menaikkan berat badan ideal, untuk orang yang bertubuh kurus ata baru sembuh dari penyakit

• 2. Karminatif

  Senyawa yang dapat mengurangi perut kembung (flatulen), sakit perut, dan dapat mengobati kolik (kram perut) pada bayi dan dewasa.

• 3. Ekspektoran

  
  
  • Senyawa yang berfungsi untuk mengencerkan flegma pada tenggorokan, saluran bronkus, meringankan iritasi penyebab batuk.
  • Dapat digunakan untuk obat batuk bronkhitis.
  • Mengobati batuk pilek
  • Mengatasi gangguan pernafasan, asma atau sesak

  • 4. Daiforetik atau Sudorofik

    
    
    • Senyawa ini berfungsi untuk meluruh dan memperbanyak keluarnya keringat.
    • Manfaatnya dapat menurunkan demam, meriang, terutama bagi ibu yang demam setelah melahirkan.
    • Juga dapat digunakan untuk menghilangkan gejala influenza.
    • Keluarnya keringat akan melancarkan peredaran darah, sehingga dapat digunakan untuk mengobati sakit kepala, tekanan darah rendah.
    
    

    5. Diuretik

    
    
    • Merupakan senyawa yang dapat menambah kecepatan pembentukan urin.
    • Digunakan untuk pengobatan gangguan saluran kemih dan anyang-anyang.
    • Pengobatan penyakit ginjal, mencuci ginjal dari racun yang mengendap.
    • manfaat daun bidara 
    • 
      1. Membersihkan Jerawat
      
      Jerawat tidak jarang membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Anda dapat menyembuhkan jerawat dengan bahan-bahan herbal, salah satunya yaitu lakukan perawatan masker bidara.
      
      

      

      Photo credit: Wikimedia.org
      
      Pada tulisan berjudul Jerawatan? Jangan Khawatir, Cobalah Masker Bidara! -- Zonamania.commenyebutkan bahwa daun bidara terbukti ampuh sebagai masker untuk menghilangkan jerawat.
      
      Daun bidara berwarna hijau mengkilat di bagian atas, dan pada bagian bawahnya bewarna agak keputihan atau cokelat karat.
      
      Daun bidara mengandung senyawa antibakterial yang bekerja untuk melawan serangan penyakit. Daun bidara sejak dahulu sudah digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh.
      
      Daun bidara dapat diracik sebagai jamu herbal, Anda bisa menumbuk daun biadara dan dilarutkan dengan air, lalu digunakan untuk pengobatan luar untuk mengatasi masalah pada kulit, diantaranya jerawat dan jamur pada kulit.
      
      Terdapat resep khsusus untuk mengobati jerawat dengan daun bidara. Khasiat daun bidara ini bisa anda manfaatkan untuk dijadikan masker pada kulit wajah.
      
      Penggunaan daun bidara sebagai masker wajah ini bermanfaaat untuk membersihkan kulit dari kotoran, membersihkan jerawat, dan mencegah  kulit dari kerusakan yang diakibatkan jerawat.
      
      Untuk orang yang memiliki jenis kulit berminyak akan rentan terkena jerawat di wajah. Masalah jerawat dapat menyebabkan kerusakan kulit wajah. Oleh karena itu, manfaatkan masker daun bidara ini.
      
      Berikut langkah-langkah membuat masker bidara:
      

      1. Siapkan beberapa lembar daun bidara, lalu bersihkan dengan air mengalir.
      2. Lalu tumbuk halus dan masukkan ke dalam mangkuk.
      3. Tambahkan sedikit air ke dalam mangkuk tersebut.
      4. Setelah berbentuk seperti pasta kental, maka oleskan pada kulit wajah (sebagai masker).
      5. Setelah selesai mengoleskan, maka diamkan hingga masker wajah mengering.
      6. Lalu bilas wajah dengan air bersih (tanpa sabun). 

      
      Manfaat masker daun bidara ini untuk kehalusan kulit, serta membantu membersihkan jerawat di wajah.
      

      
      Namun ingat, menghilangkan jerawat dengan daun bidara tidaklah instan, butuh proses dan ketekunan.
    • 2. Mencegah Diabetes
      
      Pada buku berjudul Mukjizat Herbal Dalam Al Quran Volume 1 oleh Muhammad Hatta A.Fattah (Penerbit: Mirqat), di halaman 183-184 menyebutkan bahwa daun bidara tidak hanya dimanfaatkan untuk memandikan jenazah dan mandi haidh, namun daun bidara memiliki khasiat untuk pengobatan berbagai jenis penyakit, diantaranya malaria, diare, dan kencing manis.
      
      Daun bidara juga dapat untuk menguatkan rambut, menghilangkan kotoran (daki), membersihkan kulit dan melembutkannya, dan menyembuhkan luka.
      
      Penggunaan daun bidara yang nenakjubkan mafaatnya adalah untuk mencegah munculnya diabetes. Kandungan senyawa dalam daun bidara kering bekerja secara efektif untuk melindungi tubuh dari kerusakan sistem pengaturan kadar gula.
      
      
      
      Photo credit: Health.mil
      
      Terjadinya diabetes karena tubuh tidak mampu mengatur kadar gula dalam darah, hal lainnya karena kerusakan sistem insulin dalam tubuh, masalah ini bisa berpotensi menimbulkan komplikasi penyakit berupa penyakit ginjal dan jantung.
      
      Daun bidara kering yang dikonsumsi seperti dalam bentuk teh bermanfaat untuk menstabilkan kembali kadar gula dalam darah, dan membantu melindungi sistem pengaturan produksi insulin di dalam tubuh.
      
      Hal lainnya yang penting dilakukan agar terhindar dari penyakit diabetes adalah menjaga pola makan yang baik, sehat dan teratur. Selain itu, lakukan aktivitas fisik atau olahraga yang memadai dalam setiap harinya.
      
      Dengan memanfaatkan bahan alami seperti daun bidara bermanfaat untuk mencegah terjadinya kenaikan gula darah atau diabetes, dimana juga daun bidara memiliki indeks glikemik yang rendah.

    • Apa saja kandungan daun sirih?

      Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air. Sekitar 85-90% daun sirih terdiri dari air. Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak. Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1% lemak.
      Selain itu, kandungan daun sirih lainnya adalah:
      • Protein: 3 persen per 100 gram
      • Iodin: 3,4 mcg per 100 gram
      • Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram
      • Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram
      • Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram
      • Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram
      • Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg per 100 gram

      Manfaat daun sirih hijau dan daun sirih merah bagi kesehatan

      Berikut adalah segenap manfaat daun sirih bagi kesehatan:

      1. Menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2

      
      Peneliti melaporkan bahwa minum air rebusan daun sirih, atau daun sirih yang dikeringkan kemudian digerus menjadi bubuk, bisa membantu menurunkan kadar gula darah pada orang yang baru terdiagnosis diabetes tipe 2. Daun sirih juga melindungi kesehatan hati.
      Manfaat daun sirih untuk diabetes ini datang dari kandungan antioksidan tingginya yang bisa mengurangi stres oksidatif penyebab kerusakan sel-sel tubuh pemicu ketidakseimbangan hormon insulin. Penelitian yang sama juga melaporkan bahwa daun sirih tidak mempunyai efek samping apapun yang perlu dikhawatirkan.
      Meski begitu, ini bukan berarti daun sirih adalah satu-satunya pengobatan diabetes yang harus Anda jalani. Jika Anda telah diresepkan obat diabetes, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum minum rebusan daun sirih untuk memastikan tidak ada risiko efek samping atau interaksi yang bertabrakan dengan kerja obat. Dauh sirih hanya dipakai sebagai pengobatan pendamping obat medis untuk mengendalikan gejalanya, bersama dengan mengubah pola makan dan rajin olahraga.

      2. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

      
      Seperti yang telah disebutkan di atas, daun sirih mengandung tinggi antioksidan. Dalam tubuh, antioksidan eugenol yang bekerja melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab berbagai penyakit kronis. Salah satu manfaat daun sirih yang terkait hal ini adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh. Daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.
      Kolesterol dan trigliserida tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung. Sebagai gantinya, daun sirih merah dan daun sirih hijau bekerja meningkatkan kolesterol baik dalam darah yang menjaga kesehatan jantung.
      Untuk membantu dengan tekanan darah tinggi, Anda bisa mencoba rebus 3-4 lebar daun sirih merah dan minum air rebusan daun sirih tersebut untuk dua kali sehari.

      3. Penangkal kanker

      
      Antioksidan eugenol yang terkandung dalam rebusan dauh sirih hijau dan merah dapat membantu memerangi radikal bebas pemicu kanker pada penderita diabetes tipe 2.

      4. Mempercepat penyembuhan luka bakar

      
      Manfaat daun sirih lainnya adalah mempercepat penyembuhan luka, terutama luka bakar. Hal ini masih dikaitkan dengan kandungan antioksidannya. Seseorang yang mengalami luka bakar juga mengalami stres oksidatif yang cukup tinggi dalam tubuhnya. Stres oksidatif akan menghambat proses penyembuhan luka.
      Daun sirih adalah antiseptik yang luar biasa, yang juga mampu memberikan perlindungan ganda dari infeksi kuman karena tinggi kandungan polifenolnya.

    • Manfaat Jahe Untuk Mendukung Kesehatan Tubuh, Program Diet, dan Kecantikan

    • 1. Mengatasi mual dan muntah
      Apakah kamu pernah merasa rileks begitu mencium aroma jahe? Menurut penelitian, salah satu manfaat jahe adalah memang untuk menenangkan dan mencegah mual atau muntah. Bahkan pasien kemoterapi yang biasanya sering mual akan diberikan terapi yang melibatkan jahe.
      2. Menyehatkan sistem pencernaan
      Secara historis, manfaat jahe adalah untuk menyehatkan sistem pencernaan serta mencegah penyakit yang berhubungan dengan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, atau naiknya asam lambung terkait dengan stres.
      3. Menyehatkan otak
      Kamu ingin meningkatkan kesehatan otak? Konsumsilah jahe secara teratur. Menurut penelitian, jahe akan menghambat proses peradangan yang terjadi di otak. Sehingga fungsi otak akan meningkat, fungsi kognitif bertambah, dan stres oksidatif penyebab penyakit Demensia juga akan menurun.
      4. Menyembuhkan migrain
      Dalam uji klinis, manfaat jahe berguna untuk menyembuhkan migrain. Hal ini dibuktikan dari 100 pasien migrain yang diberikan obat mengandung bubuk jahe. Hasilnya, jahe membantu mengurangi ketidaknyamanan karena migrain tanpa efek samping.
      5. Melindungi dari sinar UV
      Penelitian menunjukkan bahwa manfaat jahe memiliki kemampuan menyerap sinar UV yang dianggap sebagai penyebab kerusakan DNA. Sebabnya ekstrak dari jahe akan merangsang produksi antioksidan dalam tubuh sehingga akan memberikan perlindungan dari sinar UV.
      6. Mengontrol kadar gula darah
      Sudah banyak penelitian yang menemukan bahwa manfaat jahe memiliki efek kuat untuk mengontrol kadar gula darah. Sebabnya jahe mendukung metabolisme karbohidrat dan lipid.
      Selain terkenal karena keefektifannya sebagai penstabil gula darah, manfaat jahe juga memiliki efek perlindungan yang kuat bagi penderita diabetes untuk menghindarkan dari kerusakan mata dan komplikasi lainnya.
      7. Menjaga kesehatan tekanan darah
      Penelitian di Thailand menemukan bahwa manfaat jahe berguna untuk menjaga kestabilan tekanan darah. Terutama bagi mereka yang sedang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
      8. Membakar timbunan lemak
      Manfaat jahe untuk tubuh lainnya adalah membakar lemak. Sebab jahe merupakan penguat metabolisme tubuh, pembakar kalori, dan membantu dalam meningkatkan rasa kenyang.
      Dalam penelitian yang dilakukan di Institute for Human Nutrition di Columbia University, orang yang rajin mengonsumsi minuman panas dengan kandungan jahe larut di dalamnya lebih mudah mengalami rasa kenyang dibandingkan dengan mereka yang jarang minum air jah
    • 9. Menghaluskan kulit dan mencegah penuaan
      Manfaat jahe untuk kecantikan kulit adalah berguna dalam mempercantik kulit dan mencegah penuaan dini. Sebabnya jahe sudah sejak lama dikenal dalam pengobatan Ayurveda dan Cina sebagai agen anti penuaan dini.
      "Kandungan zat antioksidan di dalam jahe akan meningkatkan produksi kolagen, meminimalkan terjadinya kerusakan kulit, dan mencegah peradangan," ungkap penelitian yang dilansir dari Reader's Digest. Untuk mendapatkan manfaat jahe yang maksimal bagi kulit, kamu bisa menggosok kulit dengan irisan jahe setidaknya 2-3 kali dalam seminggu. Manfaat jahe ini juga berguna dalam menghilangkan bekas luka hipopigmentasi.
      10. Mencegah timbulnya jerawat
      Tersiksa karena jerawat? Manfaat jahe lain adalah untuk mencegah timbulnya jerawat. Sebab jahe mengandung zat antiseptik dan anti oksidan yang akan melawan bakteri dan mencegah efek buruk radikal bebas penyebab timbulnya jerawat.
      "Selain itu, kandungan alami dalam jahe juga akan mempromosikan pertumbuhan sel kulit baru, meningkatkan sirkulasi darah, dan menyembuhkan luka," tulis penelitian dari Reader's 
    • 8 Manfaat Tak Terduga Konsumsi Mentimun

    • 1. Kesehatan kulit dan rambut

      Mentimun baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Misalnya, digunakan untuk membantu mengurangi iritasi kulit akibat sengatan matahari. Anda bisa menggosokkan kulit mentimun ke bagian kulit yang iritasi.

      Mentimun juga mengandung sulfur dan silikon untuk pertumbuhan rambut sehat. Selain itu, irisan mentimun juga bermanfaat meringankan bengkak di bawah mata.

      
      

      
      

      2. Mengontrol kadar gula darah

      Salah satu manfaat paling baik dari makan mentimun adalah membantu pasien diabetes mengontrol kadar gula darah. Minum jus mentimun dapat meningkatkan hormon khusus yang diperlukan oleh sel-sel pankreas dalam memroduksi insulin.

      
      

      
      

      3. Melawan Kanker

      Mentimun mengandung 3 lignan yaitu, pinoresinol, lariciresinol dan secoisolariciresinol, yang membantu mengurangi risiko berbagai jenis kanker, seperti kanker ovarium, kanker payudara, kanker prostat, hingga kanker rahim.

      
      

      
      

      4. Mengurangi sakit kepala dan mabuk

      Mengunyah beberapa iris mentimun sebelum tidur dapat membantu mengurangi sakit kepala dan mabuk saat terbangun di pagi hari. Hal ini karena mentimun mengandung vitamin B, gula dan elektrolit untuk mengisi beberapa nutrisi penting bagi tubuh.

      
      

      
      

      5. Menurunkan Kolesterol

      Sejumlah peneliti menemukan. mentimun mengandung "sterol", yaitu senyawa yang membantu mengurangi kadar Kolesterol Anda.

      
      

      
      

      6. Mengontrol tekanan darah

      Mentimun mengandung magnesium, kalium, dan serat yang dapat membantu mengontrol tekanan darah Anda. Dengan konsumsi mentimun, menjaga tekanan darah tidak terlalu tinggi maupun terlalu rendah.

      
      

      
      

      7. Membantu penurunan berat badan

      Mentimun merupakan makanan rendah kalori sehingga bermanfaat menurunkan berat badan berlebihan atau setidaknya tidak membuat berat badan terus bertambah. Mentimun membantu Anda mencapai berat badan ideal.

      
      

      
      

      8. Meredakan nyeri sendi dan encok

      Mentimun merupakan sumber silika yang dikenal dapat memperkuat jaringan sendi. Jus mentimun mengandung kalsium, folat, potassium, magnesium, dan vitamin A, C, D, B1 dan B6.

      Mengonsumsi mentinun setiap hari dapat mengurangi nyeri persendian, encok, dan menurunkan kadar asam urat.